Thẻ: Tự Kiểm Soát

Công cụ cam kết

Công cụ cam kết là phương pháp tự giới hạn để đạt mục tiêu dài hạn, bao gồm các bước thiết lập kỹ thuật số, ví dụ và ứng dụng trong tài chính và công việc.