Thẻ: Khoa Thần Kinh

Vòng Lặp Thói Quen

Vòng lặp thói quen mô tả chu trình Mốc → Khao khát → Phản ứng → Phần thưởng. Bài viết hướng dẫn cách thiết kế lại thói quen, chẳng hạn như việc sử dụng điện thoại vào ban đêm.