https://intellectwiki.com/vi/tags/hi%E1%BB%87u-su%E1%BA%A5t/ Recent content in Hiệu Suất on IntellectWiki Hugo vi https://intellectwiki.com/vi/concepts/marginal-gains/ Mon, 01 Jan 0001 00:00:00 +0000 https://intellectwiki.com/vi/concepts/marginal-gains/ <h1 id="cải-tiến-nhỏ">Cải Tiến Nhỏ</h1> <h2 id="định-nghĩa">Định Nghĩa</h2> <p>Triết lý rằng những cải thiện nhỏ, 1 % trên nhiều thành phần sẽ cộng dồn thành những bước nhảy lớn về hiệu suất.</p> <h2 id="nghiên-cứu-trường-hợp">Nghiên Cứu Trường Hợp</h2> <p>Việc tối ưu hệ thống của British Cycling về công thái học xe đạp, dinh dưỡng và giấc ngủ đã biến họ từ những người kém hiệu suất thành các nhà vô địch Olympic.</p> <h2 id="nguồn-gốc">Nguồn Gốc</h2> <p>Được phổ biến bởi Dave Brailsford; được James Clear áp dụng vào việc hình thành thói quen cá nhân.</p>